Datum för fler retreater släpps i maj 2025.
Träningsretreaten är en helg av god mat, tuffa träningspass, tid i lovsång och förbön och kravlös gemenskap.
Retreaten passar både för dig som tränar mycket och för dig som längtar efter att komma igång men kanske inte tränar så mycket just nu. Vi utgår från funktionell träning; styrkeövningar med vikter och pulshöjande övningar. Det blir svettigt och valkar i händerna. Passen kommer att vara utmanande och roliga – de kommer att gå att anpassa efter var och ens egen förmåga och förutsättningar.
Utöver träningspassen består helgen av andakter och lovsångssamlingar. Fokuset i dessa samlingar kommer vara att få tid tillsammans med Gud i bön och lovsång. Jag som leder retreaten är medlem (och församlingsledare) i en kyrka som tillhör samfunden Evangeliska Frikyrkan och Pingst fria församlingar. Förhoppningen är att du ska känna dig hemma och välkommen oavsett vilken kyrkofamilj du kommer ifrån eller om du bara är nyfiken på den kristna tron.
Ett viktigt inslag i retreaten är måltidsgemenskapen. Vi kommer att äta gott och få dela goda samtal med människor vi inte möter i vardagen.
Priser och anmälan
Retreaten kostar 2500kr
Det finns ett begränsat antal platser, först till kvarn.
Det går att använda sitt friskvårdsbidrag för detta på de flesta arbetsplatser, stäm av med din chef.
Du betalar in 500kr av kostnaden när du anmäler dig, resterande kan du betala efter retreaten.
I
Frågor
Tveka inte att maila mig om du undrar något!
elisabet.svahn@gmail.com
SCHEMA (prel.)
Fredag
16.00-17.00 mellanmål och incheckning
17.30 Uppstart och Träningspass
19.00 Middag
20.30 Lovsångssamling
Lördag
08.00 Frukost
09.00 Morgonandakt
10.00 Träningspass
12.00 Lunch
13.30 Vandring
Mellanmål och andakt ute i naturen
17.00 Träningspass
19.00 Middag
20.30 Lovsångssamling
Söndag
08.00 Frukost
09.00 Morgonandakt
10.00 Träningspass
12.00 Lunch och avslutning